Al turnend blijf je in conditie. Zowel kracht en lenigheid als evenwicht en coördinatie komen aan bod.

Alle spieren worden geoefend, dus zeker ook de buik- en bilspieren. Met behulp van banken, ballen, sportraam, touwen, enz. of gewoon met je eigen lichaam als 'ballast' werk je je gedurende een uur in het zweet. Geen spiertje krijgt de kans te rusten. Dames die graag nog even wat verder gaan, kunnen blijven voor een les toestelturnen. Op een veilige en verantwoorde manier kan je (opnieuw) genieten van salto's, flikflak, buikdraai, kip, handenstand, overslag, ... Plezier verzekerd!

Uurrooster
 

Sporttak : Dames en Heren